Dr. Dotzauer Podcast - zum Wohlfühlgewicht & entspannt das Essen genießen (nur evidenzbasiert)

Dr. med. Dominik Dotzauer

Dick und ausgegrenzt – Mein Weg aus dem Übergewicht

03.12.2022 9 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wie du sehen kannst, war ich früher mal ziemlich dick.

Ich würde das nicht weiterempfehlen.

Du schämst dich für den eigenen Körper. Du wirst von anderen übersehen und gemobbt. Der Blick in den Spiegel tut weh.

Irgendwie sind die anderen schlank und essen normal.

„Warum funktioniert das nicht für mich?“

Auch die gutgemeinten Ratschläge zu Ernährung und Sport meiner Eltern (beide Ärzte) hatten nicht funktioniert – inklusive des aufgezwungenen Sportprogramms.

Wie ich es am Ende doch geschafft habe, abzunehmen und mein Wohlfühlgewicht auch ohne Disziplin zu halten, erzähle ich dir in diesem Video.


Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten?
Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc

Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.




2023 - Dr. med. Dominik Dotzauer